Conozca las grandiosas Propiedades Curativas del Nopal(alquitara)

 El Nopal o alquitara e mucho más que una simple plata del desierto

Beneficios para la salud de una planta muy poderosa en cuanto salud se trata (nopal)

Las hierbas y las plantas medicinales han sido parte de la medicina popular y la cultura durante siglos.

En nuestra era de ciencia y tecnología, puede ser fascinante cuando las viejas tradiciones pueden demostrar ser válidas a través de las investigaciones.

Este es ciertamente el caso con este ingrediente sano y natural, el nopal (alquitira).

Puede conocer este ingrediente como cactus de tuna o nopales. Encontrado naturalmente en las regiones desérticas del suroeste de los Estados Unidos y México, el nopal se ha utilizado no solo como planta medicinal, sino que también es un alimento básico en la dieta latinoamericana.

Nopal como un Super alimento

Esta planta ha crecido en popularidad a lo largo de los años, y algunos la consideran un súper alimento.

Independientemente de su prestigio, los beneficios para la salud de la tuna son numerosos y abundan los estudios que citan sus beneficios para todo, desde ayudar a prevenir las úlceras hasta el tratamiento de las resacas.

Sin embargo, lo que muchos investigadores han entusiasmado es sus posibles beneficios saludables para los tratamientos para la diabetes.

Según un estudio publicado en el «Journal of Ethnopharmacology», el nopal causó una disminución significativa en los valores de glucosa en sangre, casi el 18 por ciento.

También fue descubierto por Calzada Tecnológica en Baja California que la adición de nopal a comidas mexicanas altas en carbohidratos tradicionales entre pacientes con diabetes tipo 2 inducía una reducción en la concentración de glucosa después de la comida.

Nopal para la salud natural del colesterol

También se ha demostrado que tiene un impacto significativo en los niveles de colesterol. En estudios publicados en el «Journal of Nutrition» dirigido por la Dra. Maria L. Fernandez en California, se descubrió que la pectina de pera espinosa disminuía las concentraciones de LDL y conducía a una disminución del 28 por ciento en los niveles de colesterol total.

Además, los investigadores mexicanos han descubierto que los animales alimentados con nopal crudo tienen menores ganancias de peso y una reducción del 34 por ciento en los niveles de colesterol LDL.

Los estudios generales han concluido que la ingesta de nopales antes de las comidas puede ser útil para controlar la hiperlipidemia, las enfermedades relacionadas con la diabetes y la obesidad.

Por estos y otros motivos, encontrará nopal como ingrediente en la fórmula Glucotor v.2 de Jon Barron.

Esta fórmula ayuda a su cuerpo a mantener naturalmente los niveles saludables de azúcar en la sangre y a optimizar el metabolismo de la glucosa.

Nopal para pérdida de peso natural

El nopal también puede ser útil como ayuda para perder peso. Dado que es alto en fibra, puede crear una sensación de estar lleno, por lo que ayuda a comer en exceso.

Es bajo en grasas saturadas y colesterol, pero tiene una actividad metabólica alta, lo que maximiza la quema de grasa y la transformación de alimentos en procesos energéticos.

Es posible que haya visto piruletas de tuna promovidas para ayudar a perder peso.

También puede encontrarlo como un ingrediente en la fórmula Superfood de reserva privada de Jon Barron.

Nopal para reducir los efectos secundarios del alcohol

Si está pensando en beber bebidas alcohólicas, debería considerar la posibilidad de tomar el nopal de antemano. Según WebMD, puede «reducir significativamente las náuseas, la anorexia y la sequedad de boca».

Más beneficios para la salud natural de Nopal

Para resumir los beneficios para la salud del nopal (todo probado en numerosos estudios, tanto animales como humanos):

  • Reduce los niveles de azúcar en la sangre bloqueando la absorción del azúcar en el tracto intestinal
  • Reduce los niveles de colesterol en general, mejora la proporción de colesterol HDL a colesterol LDL y reduce los triglicéridos al evitar la conversión de azúcar en sangre en grasa y al eliminar el exceso de ácidos biliares
  • Disminuye la presión arterial
  • Induce la pérdida de peso al reducir el apetito y facilitar la descomposición y la excreción de grasa
  • Previene las úlceras
  • Admite el hígado y el páncreas, como lo demuestra la función hepática mejorada y el aumento de la producción de insulina a lo largo del tiempo
  • Bloquea la absorción de grasa
  • Limpia la vejiga y los sistemas linfáticos
  • Impulsa el sistema inmune
  • Combate las infecciones virales
  • Ayuda con problemas digestivos
  • Beneficios contra el cáncer

El nopal como fuente natural de vitaminas y minerales

Cuando observa más de cerca lo que hay dentro del nopal, es posible que no se sorprenda demasiado de sus beneficios para la salud. La planta tiene un alto contenido de fibra además de ser una buena fuente de antioxidantes y carotenoides. Además, tiene un alto contenido mineral que incluye minerales como calcio, potasio, magnesio y fósforo. Y se considera que tiene propiedades antivirales, antiinflamatorias y anticoagulantes.

Cómo se debe usar Nopal

Encontrará nopales en caramelos, jaleas, mermeladas, jarabes, jugos e incluso alcohol.

Para utilizar como ingrediente de cocina, es probable que lo encuentre en las tiendas de comestibles con sectuib de cocina internacional bien surtido.

Dado que la textura es similar a la de un frijol verde cocido o al pimiento verde, la encontrará en la cocina mexicana que ofrece carne y verduras, platos de huevo y filete de papas fritas.

También puede encontrarlo en forma de suplemento como un aceite o una cápsula.

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