Recetas naturales para lograr un vientre plano en pocos días

El vientre plano es algo muy deseado, pero en esto tiempo es algo que parece imposible debido a los malos hábitos alimenticios que llevamos hoy día.

Una receta totalmente natural que mantiene el estómago plano parece casi demasiado bueno para ser verdad. No puede ser tan fácil, ¿verdad? De acuerdo con los gurús de la salud y el bienestar en STEPin2, existen barias recetas definitivas para el vientre  plano.

Cuando se usan en el contexto de su dieta, las palabras limpiar y desintoxicar es bastante controvertidas. Esto se debe principalmente a que algunas limpiezas comerciales y productos de «desintoxicación» en el mercado están llenos de azúcar y calorías vacías, causando esencialmente más daño que bien.

Del mismo modo, su hígado y riñones son desintoxicantes naturales, por lo que beber y comer alimentos que dicen hacer el trabajo de los órganos internos de su cuerpo parece redundante, como una pérdida de tiempo y dinero.

Ahí es donde entra el agua de desintoxicación o el agua infundida. No, no jugos azucarados pagarás 10 libras o más por, sino aguas infusionadas con frutas, vegetales y hierbas que pueden no eliminar completamente tu sistema de todo mal pero si pondrá en marcha su metabolismo, apoyará su hígado y entregará nutrientes de una manera natural y no dañina.

por otro lado también están repletos de antioxidantes naturales para revertir el daño celular. Además, la afluencia de agua y muchos de los ingredientes antiinflamatorios ayudarán a desinflar, un componente milagroso si alguna vez hemos escuchado uno.

Continúa desplazándote hasta el final del artículo si en verdad está interesado/a  en descubrir las mejores recetas de desintoxicación para que logre el vientre plano que deseas.

Agua de pepino y limón

Ingredientes:

  • 1/2 pepino.
  • 1 limón.
  • 10 hojas  de menta
  • Una jarra agua
  • Jengibre al gusto (opcional)

Preparación:

  • 1-Lave y corte el pepino y el limón, y enjuague las hojas menta.
  • 2-exprimir el limón
  • 3-Coloque el pepino, el jugo del limón y lahojas de mentas en una jarra de agua.
  • Llene la jarra con agua, mezcle y deje reposar durante la noche en la nevera.
  • Puedes seguir llenando la jarra con más agua durante unos días hasta que necesites cambiar los ingredientes.

¿Que lograra con esta receta?

Además de refrescante esta  bebida te ayudará a desintoxicar y bajar de peso.

Agua de fresas y albahacas

Ingredientes:

  • 10 fresas enteras frescas.
  • 2 rodajas de limón.
  • 1 limón.
  • Puñado de hojas de albahaca fresca.
  • 1 litros de agua fresca.

Preparación:

  • 1 lavar los ingredientes
  • 2 picar en trozos las fresas
  • 3 exprimir el limón
  • 4 coloque los ingredientes en un recipiente de vidrio, revuelva suavemente con una cuchara y refrigere durante 3 a 4 horas, para permitir que todos los ingredientes se mezclen. Servir y disfrutar.

¿Que lograra con esta receta?

Las fresas son ricas en antioxidantes, potasio, vitamina C y muchos otros nutrientes. La albahaca tiene propiedades anti inflamatorias y anti bacterianas.

 

Agua de jengibre y menta para el vientre plano

Ingredientes:

  • 1 pepino, en rodajas finas
  • 2 pulgadas raíz de jengibre pelada fresca
  • 2 rodajas de limón / lima
  • 10 hojas de menta fresca
  • 1 Pizca de sal del Himalaya
  • una  gotas de aceite esencial de menta
  • 1 litro de agua fresca

Preparación:

  • ¡Realice el mismo procedimiento que en la receta anterior!

¿Que lograra con esta receta?

El jengibre se puede utilizar para aliviar una variedad de dolencias como malestar estomacal y dolor de garganta debido a sus propiedades anti inflamatorias.

3 comentarios en «Recetas naturales para lograr un vientre plano en pocos días»

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